ခရစ္စမတ်ရောက်ရှိခြင်း- အားလပ်ရက်များတွင် မည်ကဲ့သို့ သတိချပ်နေမည်နည်း။
နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့ အမိုက်ဆုံးအချိန်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ခရစ္စမတ်ကတော့ ဖိအားတွေနဲ့ ထပ်တူထပ်မျှပါပဲ။ အမျိုးသမီးများ၏ 51% နှင့် 35% တို့သည် ပွဲတော်ရာသီတဝိုက်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုပိုခံစားရကြောင်း အစီရင်ခံကြသည်။ သတိပဋ္ဌာန်တရားသည် စိုးရိမ်သောကအချိန်ကာလများကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး မှော်ဆန်ဆုံးနှင့် တောင်းဆိုမှုအများဆုံးရာသီသို့ သင်ဝင်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်စိတ်အခြေအနေကို ကြံ့ခိုင်စေသည်။ ၎င်းတွင် လက်ရှိအခိုက်အတန့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် “အခြေချ” ခြင်းနှင့် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်သော အတွေးများကို ကြားနေစောင့်ကြည့်မှုဖြင့် ဖြတ်သန်းခွင့်ပေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤသည်မှာ အားလပ်ရက်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် သတိထားရမည့် အကြံပြုချက်အချို့ ဖြစ်သည်- နည်းပညာကို လျှော့ထားလိုက်ပါ Home Alone ၏ အဆုံးမရှိ ပြန်လည်လည်ပတ်ခြင်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိပါ - ဘယ်အချိန်မှာ...