ဘာကြောင့် Anxt ကိုစတင်ခဲ့တာလဲ။ ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်းရှိလူ (၆) ဦး တွင် ၁ ဦး သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆိုင်သောရောဂါလက္ခဏာများခံစားနေရခြင်းသည်အံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ။ ဒါကစာရင်းဇယား Anxt စတင်နောက်ကွယ်မှကျွန်တော်တို့ရဲ့မောင်းနှင်အားဖြစ်ခဲ့သည်။ နေ့ရောညပါစိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေရန်နည်းလမ်းတစ်ခုကိုကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေချင်ခဲ့သည်။ အိပ်စက်ခြင်းသည်သာယာဝပြောရေး၏အခြေခံမဏ္pillိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကို ဦး စားပေးသင့်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်နှစ်ခုသည်သင့်အတွက်အချိန်ယူခြင်း၏အရေးကြီးမှုကိုမီးမောင်းထိုးပြနေစဉ်စိတ်သက်သာမှုကိုတိုးပွားစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်း၏အရေးပါမှုကိုကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။ လူတိုင်းကိုနားမလည်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များ၏အဓိကဒြပ်ပေါင်းများ Ashwagandha Ashwaganda သည်ရာစုနှစ်များစွာအိန္ဒိယတွင်ကျယ်ပြန့်သောရောင်ခြည်ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုသည့် Withania Somnifera အဖြစ်လူသိများသည့် Ayurvedic ဆေးပင်ဖြစ်သည် (Pratte M et al, 2014) ။ ပျိုးပင်ကို adaptogen အဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိနိုင်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုအပေါ်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုကိုတည်ငြိမ်စေသောစွမ်းရည်ကိုညွှန်ပြသည် (Provino R, 2010) ။ Ashwagandha သည်တိရိစ္ဆာန်များနှင့်လူသားများတွင် anxiolytic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချရန် ashwagandha အမြစ်၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုအပြည့်အဝထုတ်ယူမှု၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုကျိုးပဲ့နှစ်ကြိမ်မျက်စိကန်းသော၊

စိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာများစိတ်ဖိစီးမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသောဖိအားများကြောင့်သင်ဖိစီးခံထားရသော (သို့) မအောင်မြင်နိုင်ဟုခံစားရသည့်အတိုင်းအတာကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာဘာလဲ အခြေခံအကျဆုံးအဆင့်တွင်၊ ဖိစီးမှုသည်အခြေအနေသို့မဟုတ်ဘဝဖြစ်ရပ်တစ်ခုမှဖိအားများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေသောအရာသည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားပြီးကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုရေးနှင့်စီးပွားရေးအခြေအနေများ၊ ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးရိုးဗီဇအရကွဲပြားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရစေနိုင်သောအရာများထဲမှအချို့သောဘုံသွင်ပြင်လက္ခဏာများသည်အသစ်အဆန်းသို့မဟုတ်မမျှော်လင့်သောအရာတစ်ခု၊ သင်ကိုယ်တိုင်၏ခံစားချက်ကိုခြိမ်းခြောက်ခြင်း၊

စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူအသက်ရှင်ရန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်သဘာဝနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အိပ်လို့မရဘူးလား အသက်ရှူမဝဘူးလား အသံမြည်လား? စိတ်ဖိစီးမှု? အမှောင်သို့မဟုတ်အပျက်သဘောအတွေးများရှိခြင်း။ သင်ဘာပဲလုပ်လုပ်လုပ်နေသလိုမျိုးခံစားမိရုံနဲ့မလုံလောက်သေးဘူးလား။ ဒါကစိုးရိမ်စိတ်လို့ခေါ်တယ်။ ပြီးတော့မင်းဟာတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ သင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်သောအခါနေ့စဉ်အခြေအနေများကိုကိုင်တွယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပုံပေါက်သည်။ ပြီးတော့ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာကအမျိုးသမီးများအနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ယောက်ျားများထက်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏နှစ်ဆနီးပါးပိုများသည်။ ငါတို့ထင်တာကမိန်းမတွေဟာရင့်ကျက်တဲ့ရင့်ကျက်တဲ့အမျိုးသမီးတွေနဲ့တစ်စုံတစ်ခုရှိမယ်လို့ဆိုလိုတယ်၊